Steeds meer huiseigenaren willen hun huis isoleren en vragen zich af of ze dit zelf kunnen doen. Niet gek: isoleren kan duizenden euro’s kosten, en zelf isoleren scheelt een flinke som geld. Maar er is veel onduidelijkheid: Mag je zelf isoleren? Kun je subsidie krijgen als je zelf isoleert? En welke onderdelen kun je veilig zelf aanpakken?
In dit uitgebreide artikel lees je precies wat mogelijk is, wat verstandig is, en – minstens zo belangrijk – wat je beter aan professionals kunt overlaten.
Inhoud
Waarom zelf isoleren zoveel mensen aanspreekt
Zelf je huis isoleren is aantrekkelijk omdat:
- je veel geld kunt besparen op arbeidskosten
- je in eigen tempo kunt werken
- je controle hebt over materialen
- sommige maatregelen verrassend eenvoudig blijken
Maar… isoleren is ook iets waar je fouten mee kunt maken. Vooral bij vocht, ventilatie en luchtdichtheid kan één verkeerde laag of kier leiden tot schimmel, houtrot of energieverlies.
Daarom is het belangrijk om goed te weten wat je veilig zelf kunt isoleren, wat je met enige ervaring zou kunnen proberen, en wat je nooit zelf moet doen.
Wat kun je zelf isoleren?
Er zijn drie onderdelen die vaak prima door doe-het-zelvers uitgevoerd kunnen worden:
1. Zoldervloer isoleren (de beste én makkelijkste doe-het-zelf klus)
De zoldervloer isoleren is één van de meest verstandige isolatiestappen die je zelf kunt uitvoeren. Je verwarmt hiermee alleen de woonlaag eronder, wat zorgt voor:
- snelle winst op je energierekening
- minder warmteverlies via het dak
- direct meer comfort
Hoe doe je het?
Je legt isolatieplaten (PIR, EPS, minerale wol) op de zoldervloer of tussen de balken.
Let op deze punten:
- zorg dat je geen ventilatie openingen afsluit
- kies een voldoende hoge Rd-waarde (minimaal 3,5 is een goede richtlijn)
- denk aan loopruimte: maak eventueel een loopstrook
Zelf isoleren + subsidie?
Voor de landelijke ISDE krijg je géén subsidie als je zelf de zoldervloer isoleert.
Sommige gemeenten bieden wél kleine subsidies voor zelf isoleren, maar dat verschilt per regio.
Wil je de zolder aanpakken? Hier leggen we uit hoe dak- en zoldervloer isoleren werkt.
2. Vloer isoleren zelf doen — kan, maar let héél goed op de kruipruimte
Zelf vloer isoleren klinkt eenvoudig, maar hangt sterk af van de staat van de kruipruimte.
Wanneer kan het wél?
- de kruipruimte is droog
- je hebt minimaal 50–60 cm werkhoogte
- de bodem is niet drassig
- je ziet geen schimmel of vochtplekken
Je kunt dan bijvoorbeeld onder de vloer PIR-platen of PUR-schuimvrije isolatiepanelen monteren.
Wanneer absoluut niet doen?
- natte kruipruimte → risico op schimmel
- te lage kruipruimte → slecht uitvoerbaar
- verzakte vloerbalken → eerst bouwkundig advies
Subsidie bij zelf vloer isoleren?
Voor ISDE: nee, want vloer isoleren moet worden uitgevoerd door een bedrijf.
Voor lokale subsidies: soms mogelijk (hangt van de gemeente af).
Lees hier meer over vloerisolatie, materiaalkeuze en gemiddelde kosten
3. Zelf muur isoleren (alleen binnenmuur/voorzetwand – geen spouw!)
Zelf muur isoleren is mogelijk met een voorzetwand aan de binnenzijde.
Je plaatst dan:
- een houten regelwerk
- isolatiemateriaal (bijv. steenwol)
- een dampremmende folie
- afwerking (gipsplaten)
Grootste risico: vocht!
Het aanbrengen van de dampremmer moet perfect gebeuren. Een gaatje of kier kan zorgen voor condens achter de wand → schimmel, houtrot of koude plekken.
Belangrijk:
Spouwmuurisolatie kun je nooit zelf doen.
Hiervoor zijn speciale machines, materialen en certificeringen nodig. Doe je dit toch, dan loop je een hoog risico op onomkeerbare vochtproblemen.
Twijfel je over je spouw?Lees hier hoe spouwmuurisolatie werkt en wanneer een endoscopie nodig is.
Zelf muur isoleren + subsidie?
De ISDE alleen bij bepaalde vormen van binnenisolatie, mits met facturen en Rd-waarde → maar dit is zeldzaam.
Gemeentes geven soms wél subsidie voor doe-het-zelf binnenisolatie.
Wat moet je níet zelf isoleren?
Dit zijn maatregelen die altijd door een professional moeten worden uitgevoerd, vanwege risico’s, vereisten of subsidievoorwaarden:
Spouwmuurisolatie
Altijd laten doen.
Waarom?
- risico op koudebruggen
- kans op vochtproblemen
- professioneel boor- en vulmateriaal nodig
- ISDE verplicht gecertificeerde uitvoerder
Lees meer over spouwmuurisolatie
Dakisolatie aan de buitenkant (sarking)
Dit is een grote bouwkundige klus waarbij het dak open moet. Niet veilig om zelf te doen.
HR++ glas of triple glas
Glas vervangen is precies werk met risico op lekkage, koudebruggen en schade.
Bovendien: je krijgt alleen subsidie als het door een bedrijf gebeurt.
Oud glas vervangen? Bekijk de verschillen tussen HR++ en triple glas.
Kruipruimtebodem isolatie met folie of schelpen
De luchtvochtigheid in de kruipruimte bepaalt de juiste aanpak. Een fout kan vochtproblemen veroorzaken.
Hoe zit het met subsidie bij zelf isoleren?
Dit is één van de meest gestelde vragen:
“Krijg ik subsidie als ik zelf isoleer?”
Het korte antwoord:
Bijna nooit – behalve bij sommige lokale regelingen.
Het uitgebreide antwoord:
De landelijke ISDE van de RVO stelt:
- isolatie moet worden uitgevoerd door een bedrijf
- je moet facturen met btw en materiaalwaardes aanleveren
- er moeten foto’s vóór en ná aanwezig zijn
Zelf isoleren voldoet daar niet aan.
Het is dus vrijwel onmogelijk om via ISDE subsidie te krijgen als je zelf isoleert.
Uitzonderingen:
- sommige gemeenten vergoeden een deel van doe-het-zelf isolatie
- sommige energiecoaches hebben kleine “quick win”-subsidies
Maar voor spouwmuur, dak, vloer en glas geldt: Zelf vervangen = geen ISDE subsidie.
→ Bekijk ook onze uitgebreide gids over isolatiekosten en subsidie in 2025
De slimste volgorde als je zelf wilt isoleren
Zelf isoleren gaat het soepelst als je deze logische volgorde aanhoudt:
- Kierdichting + ventilatie
- Zoldervloer isolatie
- Voorzetwand (als dit nodig is)
- Vloer isolatie (alleen bij veilige kruipruimte)
Spouwmuur, dak (buitenzijde) en glas → laten doen.
Weet je niet waar te starten? Gebruik onze beslisquiz.
Conclusie: zelf isoleren kan een slimme keuze zijn, maar kies je projecten wijs
Je kunt veel besparen door zelf isolatie aan te brengen, maar alleen bij onderdelen die écht veilig zelf te doen zijn: zoldervloer, binnenmuur/voorzetwand en soms vloerisolatie. Voor spouw, dak en glas is een professional altijd beter — ook omdat je dan wél in aanmerking komt voor subsidie.